L’azienda LAS nasce nel 1974 nella bergamasca per la produzione di caschetti per l’equitazione. A partire dagli anni ’80 estende la sua gamma ai caschi per il ciclismo. Design e produzione quindi Made in Italy. Ad oggi LAS propone anche
Dieta chetogenica e ciclismo: un binomio possibile?
La dieta chetogenica per sport di resistenza (endurance) come il ciclismo, in cui il carburante principale è il glicogeno muscolare (ossia carboidrati), non appare certo come la scelta migliore; tuttavia, recenti studi dimostrano che questo tipo di dieta potrebbe essere
Allenamento a intervalli: allenamenti di HIIT per ciclisti
(Nella foto: allenamento dalla app The Sufferfest) L’avvento dell’HIIT (High-Intensity Interval Training) ha cambiato profondamente il mondo del fitness negli ultimi anni e gli allenamenti ad intervalli sono oramai parte integrante dei corsi in palestra e dei programmi di allenamento
Suggerimenti per migliorare la nostra performance: incrementare i mitocondri!
Tutti sanno che i muscoli principali che intervengono per ogni colpo di pedalata sono i nostri quadricipiti, polpacci e glutei. Non così scontato è conoscere qual è il processo biochimico che fornisce l’energia necessaria alla contrazione di tali muscoli. Senza
L’alimentazione per il ciclista – Ebook e versione cartacea disponibili su Amazon
E’ ora disponibile su Amazon la nostra guida sull’alimentazione per il ciclismo! La guida ha un taglio molto pratico e ha l’obiettivo di aiutare il cicloamatore o il cicloturista che vuole massimizzare le proprie prestazioni sportive grazie ad una corretta
Menturi Avio: il made in Italy dal cuore sportivo
Dopo aver testato la splendida Menturi Italia, abbiamo avuto l’opportunità di provare anche la Menturi Avio, una versione più “corsaiola” rispetto al modello Italia, proprio nella zona da cui prende il nome: la Val d’Avio, in Alta Valcamonica. Abbiamo già
Menturi Italia: in sella al made in Italy
L’Italia è patria di tanti telaisti artigiani dalle cui sapienti mani nascono telai unici e su misura destinati ad un pubblico di nicchia che sa apprezzare tutti gli sforzi progettuali e costruttivi di un telaio fatto a mano nel nostro
I foderi ribassati (Dropped seatstays)
Negli ultimi anni, sempre più marchi hanno proposto telai caratterizzati da foderi ribassati. Fu probabilmente la casa svizzera BMC ad introdurli, seguita poi da tanti altri famosi competitors. Ad oggi circa il 30% dei telai presenti sul mercato presentano questa
La geometria del telaio: stack e reach
Iniziamo con le definizioni di questi due termini: Stack: distanza verticale, espressa in mm o cm, tra il centro del movimento centrale e la linea di mezzeria tracciata sulla faccia superiore del tubo sterzo. Reach: distanza orizzontale, espressa in mm
Lo yoga per i ciclisti
Lo yoga, una pratica nata molte migliaia di anni fa, può offrire molti benefici ai ciclisti, sebbene queste due attività possano sembrare lontane tra loro: il ciclismo contempla un movimento ritmico e definito del corpo su lunghe distanze, lo yoga