Oggi, data la splendida giornata di sole e la possibilità di pedalare di lunedì con poco traffico, abbiamo ripercorso e ampliato il Giro del Lago di Como (Lario), che avevamo già effettuato il 28 giugno 2019, aggiungendo il ritorno in
Tra valli bergamasche e lecchesi: Passo Valcava, Berbenno e Culmine di San Pietro – 18/05/2020
Un giro impegnativo sia in termini di chilometri che, soprattutto, di dislivello, percorso su salite dalle ripide pendenze. Si parte con la famosa e temuta salita fino al Passo Valcava (1340 m): già da Caprino Bergamasco (che noi abbiamo raggiunto
Tra gli altipiani Provenzali – 21/08/2019
Un lungo giro che percorre tanti colli nell’entroterra provenzale, passando per luoghi solitari dove, per chilometri e chilometri, si fatica ad incrociare altre persone e una natura lussureggiante la fa da padrone. Siamo partiti da Villeneuve-Loubet, addentrandoci subito nell’entroterra fino
Tra i Canyon e le Gole provenzali – 18/08/2019
Un lungo giro che permette di percorrere suggestive strade intagliate in stretti canyon e gole. Il dislivello è notevole, ma le salite sono sempre pedalabili; l’unica asperità più impegnativa è la risalita finale al Col de Bleine dal versante opposto
Monte Sole (2350 m) e Monte Villar (2645 m) – 06/12/2019
Punto di partenza: Bagni di Rabbi (1245 m) Esposizione: nord-est (Monte Sole), nord-est-nord (Monte Villar) Difficoltà sciistica: MS Dislivello: 1105 m (Monte Sole), 1400 m (Monte Villar) Tempo di salita: 3h30’ (Monte Sole), 4h30’ (Monte Villar) Periodo suggerito: Dicembre/Marzo. Gita
Passo Grosté (2550 m) da Malga Vagliana – 30/11/2019
Partenza: Campo Carlo Magno 1651 m Difficoltà: MS Altitudine minima e massima: 1651m / 2550 m Dislivello: 950m Esposizione (salita e discesa): Nord-Ovest Periodo suggerito: Dicembre/Marzo. Gita classica, ideale per i principianti, fattibile anche dopo nevicate abbondanti. Si può parcheggiare
VLCKD: un rapido modo per perdere grasso e scalare le montagne con più agilità
È ben noto che le prestazioni sportive migliorano se la percentuale di grasso di deposito è limitata (mentre il grasso essenziale è necessario per mantenere le funzioni vitali e riproduttive). Soprattutto sulle salite, dove la forza di gravità si fa
SuperLagone – 28/06/2019
Il Giro del Lago di Como è un classico di tutti i ciclisti lombardi. E’ un percorso lungo e impegnativo, anche se non ci sono salite vere, ma la sponda del Lago è un continuo saliscendi. E’ consigliabile percorrere il
Un giro, tre valli: Valsassina, Valtellina, Val Brembana – 05/07/2019
Si attraversa la Brianza lecchese fino al capoluogo, da cui inizia la prima salita della giornata: da Lecco a Ballabio, primo paese della Valsassina (https://www.grimpeur.it/salita.asp?Pprefisso=ballabio). Da qui si percorre tutta la valle fino a Taceno (possibilità di percorrere la ciclabile
Tour del Col de Bleine (Provenza, Alpi Marittime e Costa Azzurra) – 20/04/2019
Lungo giro impegnativo nel Parco Nazionale delle Prealpi e Costa Azzurra, ricco di salite pedalabili (che a fine giornata permettono di accumulare un bel dislivello), di strade solitarie con poco traffico e asfalto ottimo.