Molti di noi ciclisti hanno iniziato a praticare questo splendido sport anche con l’obiettivo di dimagrire. Per poter dimagrire, è ormai noto da tempo che è necessario creare un bilancio energetico negativo. Qual è l’equazione di questo bilancio energetico? Calorie
Cadenza di pedalata: cos’è e come migliorarla
Quando si inizia a pedalare ci sono un sacco di termini tecnici da imparare: uno di questi è sicuramente la cadenza. La cadenza di pedalata corrisponde al numero di giri al minuto che i pedali compiono quando pedaliamo. Già dalle
Garmin Forerunner 235
Il Forerunner 235 è un orologio GPS da polso dotato di sensore di frequenza cardiaca. È pensato principalmente per chi corre, ma è adatto anche ai triatleti, dato che si possono registrare anche sessioni di bici e di nuoto (l’orologio
Garmin Varia RTL510
Pedalare in sicurezza è al giorno d’oggi sempre più difficile: l’incremento del traffico, il manto stradale spesso in cattive condizioni, la fretta di tanti automobilisti e l’indisciplinatezza di altrettanti ciclisti possono rendere una pedalata stressante e poco piacevole. In quest’ottica