Percorso permanente della classica Sky del Canto, che di “sky” non ha proprio niente ma che riserva un tracciato piacevole e ideale per il trail running, da evitare però dopo periodi di pioggia poiché molti tratti risulterebbero infangati. Se volete
Dieta chetogenica e ciclismo: un binomio possibile?
La dieta chetogenica per sport di resistenza (endurance) come il ciclismo, in cui il carburante principale è il glicogeno muscolare (ossia carboidrati), non appare certo come la scelta migliore; tuttavia, recenti studi dimostrano che questo tipo di dieta potrebbe essere