Molti di noi ciclisti hanno iniziato a praticare questo splendido sport anche con l’obiettivo di dimagrire. Per poter dimagrire, è ormai noto da tempo che è necessario creare un bilancio energetico negativo. Qual è l’equazione di questo bilancio energetico? Calorie
Come pianificare un’escursione in montagna
Ai tempi del Coronavirus, ormai ci è concesso solo sognare il momento in cui potremo tornare sulle nostre amate montagne. Siamo sicuri che la nostalgia dell’arrivo in vetta renderà ancora più bello ed emozionante questo agognato ritorno: meglio non arrivare
Garmin Forerunner 235
Il Forerunner 235 è un orologio GPS da polso dotato di sensore di frequenza cardiaca. È pensato principalmente per chi corre, ma è adatto anche ai triatleti, dato che si possono registrare anche sessioni di bici e di nuoto (l’orologio