Partenza: Pezzo di Ponte di Legno (BS) 1547 m Difficoltà: E; un poco esposto nel tratto tra il Rifugio Bozzi e i Laghi di Ercavallo Altitudine minima e massima: 1547 m / 2948 m Dislivello: 1470 m Sviluppo: 25.8 km
Passo delle Gole Larghe (2804 m) tra Val Paghera e Val d’Avio – 29/07/2021
Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: EE Altitudine minima e massima: 1010 m / 2804 m Dislivello: 1700 m Sviluppo: 27 km Esposizione: prevalentemente Nord Periodo suggerito: da luglio a settembre Durata indicativa: 7-8 ore Da Stadolina si imbocca la
Giro ad anello della Bocchetta di Casola 2397 m – 28/07/2021
Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: E Altitudine massima: 2397 m Dislivello: 1500 m Sviluppo: 29 km Durata indicativa: 6/7 ore (4/5 ore se affrontato di buon passo) Esposizione: prevalentemente nord Periodo suggerito: fine Giugno- inizio ottobre, ad inizio stagione
Corno Tremoncelli 2836 m e giro ad anello dei Laghi Seroti – 23/07/2021
Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: EE Altitudine massima: 2836 m Dislivello: 2060 m Sviluppo: 31 km Durata indicativa: 8/9 ore (5/6 ore se affrontato di buon passo) Esposizione: varia Periodo suggerito: fine Giugno- inizio ottobre Una lunga escursione
Adamello Trail a modo nostro – 19-21/07/2021
Numero giorni suggeriti: 3 (2 pernottamenti) Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: EE Altitudine minima e massima: 1030 m / 2696 m Dislivello: 2600 m il primo giorno, 2450 m il secondo giorno, 1200 m il terzo giorno; totale 6250
Anello della Val Gerola e Orobie Occidentali – 17/07/2021
Partenza: Gerola Alta (SO) 1005 m Difficoltà: EE in alcuni tratti Altitudine massima: 2076 m Dislivello: 1540 m Sviluppo: 24 km Durata indicativa: 6-7h Esposizione: varia Periodo suggerito: Fine giugno-inizio ottobre Siamo partiti da Gerola Alta (SO), in Val Gerola,
Cima Valletta (2857 m) da Mezzana – 10/07/2021
Partenza: Mezzana (TN) 920 m Difficoltà: E fino al Passo Valletta, EE dal Passo fino alla Cima Valletta Altitudine massima: 2857 m Dislivello: 1950 m Sviluppo: 24.5 km Durata indicativa: 6-7h Esposizione: Sud Periodo suggerito: Fine giugno-inizio ottobre Siamo partiti
La banana NON fa ingrassare!
Tantissime volte i miei pazienti parlano della banana come fosse Satana, uno dei cibi più deleteri per la nostra linea e assolutamente da escludere dalla dieta, specie se si intende dimagrire. Solitamente, quindi, quando le persone intraprendono un regime alimentale
Periplo del Monte Pagano (2348 m) – 07/07/2021
Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: E (lungo ma non impegnativo) Altitudine massima: 2348 m Dislivello: 1520 m Sviluppo: 29 km Durata indicativa: 6-7 ore Esposizione: prevalentemente Sud-Est Periodo suggerito: Giugno-ottobre Una lunga escursione panoramica che può diventare un bel
Sasso Maurone 2723 m – 06/07/2021
Partenza: Stadolina (BS) 1030 m Difficoltà: E fino al Passo Dombastone, EE per il Sasso Maurone Altitudine minima e massima: 1030 m / 2723 m Dislivello: 1820 m Sviluppo: 33 km Esposizione: Sud, Sud-Est Periodo suggerito: da luglio a inizio