Nelle tappe più impegnative di una grande corsa a tappe come il Giro d’Italia, i ciclisti professionisti arrivano a bruciare fino a 6-7000 kcal al giorno, in pratica una media di circa 10 kcal/minuto. Alla luce di questi dati è
Pizzo Scalino (3323 m) dall’Alpe Campagneda
Località partenza: Campo Franscia (1970 m) Quota massima: Pizzo Scalino (3323 m) Difficoltà: BSA PD+ / S3 Dislivello salita: 1300 m da Sviluppo: 14 km Tempo: 4 ore Periodo consigliato: Marzo – Maggio Esposizione: Nord-Ovest Attrezzatura: Normale da scialpinismo, piccozza
Pisganino dal Passo del Tonale
Questa relazione risale al periodo COVID-19 quando gli impianti di risalita erano chiusi Località partenza: Passo Tonale parcheggio impianti (1863 m) – in alternativa, con funivia Paradiso aperta, si parte da Passo Presena (2997 m) Quota massima: Passo Presena
Kreuzspitze EL 2.0
Il nome del marchio Kreuzspitze deriva dal toponimo tedesco del Monte Croce. la più alta vetta del Lagorai occidentale con i suoi 2409 m. Il marchio Kreuzspitze nasce nel 2009 dalla collaborazione del campione di scialpinismo Mirko Mezzanotte con Alessio Trentinaglia, titolare
Perché il gelato non è un buon sostituto del pasto?
Come ogni anno, all’avvicinarsi dell’estate, molti miei pazienti mi chiedono: “Dottoressa, posso pranzare con un gelato?”. La mia risposta è sempre la stessa: “Decisamente meglio di no”. Perché? Cercherò di spiegarlo in questo articolo. Com’è fatto il gelato Innanzitutto, vediamo
Borde Ski Freeride: sci in legno artigianali personalizzati made in Trentino
Per maggiori info: https://www.bordeski.com/ Abbiamo già parlato di Borde Ski nel nostro precedente articolo recensendo la versione da scialpinismo, qui trovate il link all’articolo. Ora è tempo di recensire la versione da freeride. Lo sci, come tutti i modelli di Borde
Passo del Castellaccio (2963 m) dal Passo del Tonale
Partenza: Passo del Tonale (BS) 1865 m Difficoltà: BS Altitudine minima e massima: 1865 m / 2963 m Dislivello: 1100 m Sviluppo: 10 km Esposizione (salita e discesa): Nord / Nord-Est Periodo suggerito: Dicembre – Maggio L’itinerario per il Passo
Sfatiamo un mito: l’ananas brucia i grassi, ma solo se andate a raccoglierlo a piedi da casa ai Caraibi!
Tante persone credono che l’ananas bruci i grassi. Ma è davvero così? Facciamo chiarezza. L’ananas è un frutto ricco di acqua (la sola polpa ne contiene più dell’80%) con pochissime calorie (solo 57 per 100 grammi) e svariate proprietà nutrizionali: