Ingredienti per circa 60 biscotti: 50 g di olio extravergine di cocco biologico 50 g di olio extravergine di oliva 100 ml di latte di soia (o altro latte vegetale) 60 g di zucchero di canna integrale o stevia equivalente
Luna Rally
Località partenza: Passo del Tonale (1875 m), parcheggio di fronte alla partenza della seggiovia Serodine Quota massima: Monte Tonale Occidentale (2694 m) Difficoltà: MS Dislivello salita: 800 m Sviluppo: 9.5 km Tempo: 2 h 30′ – 3 h Periodo consigliato:
Cima Caione (3140 m) da Case di Viso
Località partenza: Case di Viso (1754 m) raggiungibili solo a stagione inoltrata; in alternativa partenza da Pezzo (1565 m) Quota massima: Cima di Caione (3140 m) Difficoltà: BS PD / S3 Dislivello salita: 1350 m da Case di Viso /
Punta San Matteo (3678 m) dal Rifugio Forni
Località partenza: Parcheggio dei Forni (2150 m), a pagamento – munirsi di biglietto all’inizio della strada per i Forni (biglietteria automatica) Quota massima: Punta San Matteo (3678 m) Difficoltà: BSA AD- / S4 Dislivello salita: 1500 m Sviluppo: 18 km
Un Adamello di emozioni
Questa relazione risale al periodo COVID-19 quando gli impianti di risalita erano chiusi Tappe: PASSO PRESENA – RIFUGIO LOBBIA – MONTE ADAMELLO – PASSO VENEZIA – PISGANA Località partenza: Passo Tonale parcheggio impianti (1863 m) – in alternativa, con funivia
Perché comprare una bici gravel?
Le bici gravel sembrano aver invaso il mercato delle biciclette nel corso degli ultimi anni, quindi una domanda sorge spontanea: perché acquistare una bici gravel? Come per le mountain bike, anche la bici gravel è stata inventata negli Stati Uniti
Le corone ovali
Le corone ovali non sono una novità nel panorama ciclistico, se ne parla infatti già dagli anni ’80 quando Shimano lanciò le Biospace. Queste corone erano progettate in modo che nel punto di massima spinta (pedivelle parallele al terreno) si
Busarengo Trail – Buona Pasqua! – 04/04/2021
Lunghezza totale: 22 km Dislivello totale: 477 m Durata indicativa: 2h30’ in movimento, 2h50’ tempo totale Periodo consigliato: Tutto l’anno (valutare sempre in base alle condizioni meteo) Difficoltà: Turistico (T) Un ottimo trail per ammirare le bellezze del Parco del
Integratori di creatina nel ciclismo: ci possono servire?
La creatina è uno degli integratori alimentari più utilizzati in ambito sportivo, specialmente nelle discipline di forza. E nel ciclismo? Potrebbe essere utile una sua supplementazione? In questo articolo cerchiamo di rispondere a questa domanda. Che cos’è la creatina? La